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Geschrieben von: Administrator   
Mittwoch, 04. November 2009 um 19:57


Frauengymnastik in der Sporthalle der Kurpfalzschule Kirchheim, Lochheimerstraße


Montag:        18:30 bis 19:30 Uhr   Aerobic, Step Aerobic, Bauch-Beine-Po, Stations- und Zirkeltraining mit Nicole Jäger

                    19:30 bis 20:30 Uhr  mit Gabi Berberich

                    20:30 bis 21:30 Uhr  mit Gabi Berberich


Im wöchentlichen Wechsel wird die Stunde wie folgt aufgebaut:

  • Stations- und Zirkeltraining für Kraft und Ausdauer
  • Aerobic mit und ohne Brails
  • Step aerobic
  • Sensomotorische Übungen und Propriozeptives Training


Frauen jeden Alters sind bei den Übungsstunden "Herzlich Wilkommen"