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    Geschrieben von: Administrator   
    Mittwoch, 04. November 2009 um 19:57


    Frauengymnastik in der Sporthalle der Kurpfalzschule Kirchheim, Lochheimerstraße


    Montag:        18:30 bis 19:30 Uhr   Aerobic, Step Aerobic, Bauch-Beine-Po, Stations- und Zirkeltraining mit Nicole Jäger

                        19:30 bis 20:30 Uhr  mit Gabi Berberich

                        20:30 bis 21:30 Uhr  mit Gabi Berberich


    Im wöchentlichen Wechsel wird die Stunde wie folgt aufgebaut:

    • Stations- und Zirkeltraining für Kraft und Ausdauer
    • Aerobic mit und ohne Brails
    • Step aerobic
    • Sensomotorische Übungen und Propriozeptives Training


    Frauen jeden Alters sind bei den Übungsstunden "Herzlich Wilkommen"